退休阿姨带“徒弟”来学急救

　　在面向社区长者开设的应急救护公益课堂上，总能遇见无数温暖动人的在地故事，印证 “掌握救护技能，就是守护身边生命” 的公益初心。2026年7月22日，在北京市西城区白纸坊街道右北大街驿站，一位常来听课的贾阿姨再度走进课堂，与以往不同，她身旁多了一位年轻同行者 —— 由她长期资助帮扶的青年。一场跨代同行的急救学习。

　　谈及带青年一同参训的初衷，这位退休阿姨言语间满是恳切与长远考量。家中无其他亲属相伴，步入退休阶段的她早已开始理性思考晚年照护难题：岁月流转，人终会面临身体机能衰退，与其将来陷入无人照料的被动处境，不如提前掌握可落地、能救命的专业照护急救本领，把安全感握在自己与身边人手中。

　　“我听说你们这儿有实用的课，听了一节就觉得太有用了！我一定得让他学会这些。”当日课堂重点讲授海姆立克气道异物急救法，阿姨直言这是直面突发呛噎险情的 “保命技能”，立刻给资助青年也报了名。她反复叮嘱：“这个必须得学会，以后肯定能用上，以防万一。”

　　实操演练环节，阿姨结合自身女性力量有限的现实体验，道出不少老年学员共同的实操困境：身形单薄、体力不足，单纯依靠蛮力很难完成标准、规范的急救施救动作。为此，她主动向项目团队提出希望课堂增设系统化心肺复苏标准化教学。

　　贾阿姨退休时间不长，但热心肠是出了名的。她几乎参加了各种社区活动，但唯独应急救护、老年照护课程让她不愿缺席。“我觉得学会这些，就能帮助到更多的人。”她告诉我们，提前学习老年照护与急救知识，既能为晚年自理打下基础，日后也能帮扶邻里老人，熟练照护技能还可作为就业选择。

　　以前在家里照顾老人，贾阿姨和很多人一样，全靠自己摸索，全靠“卖力气”，不仅自己累，效果还不好。但在这里，她发现了新大陆：“原来有这么多技巧！学会了之后，既省力又安全。”她感慨地说：“我觉得参加这个活动，比编个花篮呀、做个花呀，有意义太多了！”

　　虽然贾阿姨才来了两次，但她已经下定决心：这么有意义的事儿，以后每一期都要重视参加！她也希望资助青年只要有空，就尽量多来学一个技能。多一项技能，就多一分守护家人的能力。

　　在这个快节奏的时代，像贾阿姨这样未雨绸缪、心怀大爱的人，正是我们社区最宝贵的财富。如果你也想掌握这些关键时刻能救命的技能，如果你也想让家里的照护变得更轻松、更专业，欢迎加入我们。

　　本次培训是“汇爱长伴——长者友好社区建设项目”的重要工作模块之一，由北京市西城区白纸坊街道办事处指导、北京汇丰公益基金会支持、天津市鹤童老年公益基金会落地实施。